Vieläkin on kylmä, vaikka ulkona oli tänään muka lämpimämpi. Ja niinhän siellä olikin. En tiedä, nyt vain tuntuu ettei tämä käsien hyytävä palelu poistu millään.
Aamusta jaettiin sitten niitä mainoksia... sykemittari oli päällä aktiivisten jakorupeamien ajan, ja minuutteja kertyi 87. Kaloreita paloi 577, eli kyllä se ihan kohtuuliikuntaa oli kun oikeasti puolijuoksua meni ylös ne kaikki portaat. Pari hissitaloa mahtui joukkoon, mutta ainakin 90% oli kolmikerroksisia ja hissittömiä. Ilma oli mitä parhain, eli sikäli pyöräily olisi kyllä kannattanut, mutta näin tällä kertaa.
Alkuillasta oli se kehonhuoltotunti, josta jäi aika sekalainen olo. Ensimmäisellä kerralla tietysti meni alkuhöpinään reilu osa ajasta, tositoimia oli 40 minuuttia. (Ja tiedoksi, että pidin kokeeksi sykemittarin päällä... keskisykkeeksi jäi 80 ja maksimikin oli 101, eli TODELLA löysää oli.) Kävi joka tapauksessa selväksi että enemmän se on pilatesta kuin venyttelyä - ja kävi myös selväksi että olen ihan hukassa vatsalihastekniikan suhteen. Ohjaaja (todella hands-on, kävi korjaamassa ihmisiä ihan fyysisesti vähän väliä) tuli työntämään kätensä selkäni alle ja painoi toisella alavatsaa "litteäksi" - taisi olla aika shokki kun tajusi että ei se siitä enempää litisty, ihan ehtaa läskiä se vain olikin se jalkapallo siinä :( Tuli todella kauhea ja epäonnistunut olo ja taisin sanoakin aika pahasti... lopputunti menikin itkua pidättäessä. Onneksi sali oli hämärä ja oltiin selinmakuulla ettei kukaan nähnyt niitä karanneita kyyneleitä. Olen siis AINA ollut vatsalihaksissa todella huono, ja tiedän sen varsin hyvin itsekin, ja mahani on todella iso ja löllö (plus tänään vielä jostain syystä hirvittävän pallomaisen turvonnut) enkä yleisestikään tykkää että minuun kosketaan yhtään mihinkään - VARSINKAAN mahaan :( Eli tämä oli todella ikävä kokemus.
Kaikesta huolimatta pitää sanoa että tuollainen kädestä pitäen ohjaaminen taatusti toimii, ja olen kuitenkin tyytyväinen että olen kyseisellä kurssilla. Toivoisin vain että voisin jotenkin ilmaista ohjaajalle että olen huono suhtautumaan a) fyysiseen kontaktiin ja b) kommentteihin litteästä mahasta ja fyysiseen kritiikkiin yleensä. Mutta en voi tehdä niin, koska ohjaaja tuskin välittäisi tai luultavasti nauraisi tai ei ymmärtäisi koko juttua. Ja varmasti kaikilla on samat ongelmat, olen vain itse niin heikko ja säälittävä että reagoin näin.
No niin, antaa olla.
Syömiset... no jaa. Kalorit eiliseltä lopulta 1835, tänään tähän mennessä 1540. Jotain pientä voisi vielä syödä, sitten nukkumaan koska kummasti väsyttää. Aamulla isän kanssa juoksemaan, sitten aamukahvin kautta salille. Illalla Robertsiin Susannan kanssa kahville, ei ollakaan nähty vähään aikaan. Toivon etten ole näin pahasti turvonnut, se pilasi tämän päivän aika täysin.
2 kommenttia:
Harmillista, että tuosta kehonhuoltotunnista jäi paha maku suuhun. Jos tuntuu siltä, että et halua itseesi koskettavan, ainakaan ihan yllättäen ilman lupaa, voisit sanoa asiasta ohjaajalle rakentavassa hengessä. Ammattimainen ohjaaja ymmärtää asian, ja jos siitä syntyy ongelma, niin onhan hänelläkin varmaan pomo.. Yhteyttä asiallisen palautteen muodossa päättävään tahoon. Sinä olet asiakas, sinä päätät. :)
Monesti kyllä itse ottaa asiat isompina, kuin ne oikeasti ovatkaan. Ohjaaja ei varmaan edes kummemmin muista mitä teki, se on vain hänen työtään. Ainakin omakohtaisesti olen joskus jäänyt märehtimään jotain vähän vastaavaa juttua ja myöhemmin on selvinnytkin, että olin vain itse ylireagoinut asiaan. Omat ns. heikot kohdat kun tietää, niin niihin kiinnittää luvattoman paljon huomiota.
Tsempit sulle, toivottavasti seuraava tunti menee paremmin! :)
Kiitos, toivon niin. Ainakin olen nyt valmistautunut siihen että tuollaista voi tapahtua ja mitä todennäköisimmin myös tapahtuu. Sekin auttaa jo hiukan.
Lähetä kommentti